料理攻略：配方、材料与加工完整食谱查询
在下方按料理名或材料搜索；展开后可看到精确数量、厨房等级、烹饪等级门槛、解锁路径、耗时、售价，以及资料已公布时的生命/体力恢复量。后期、节日和剧情相关食谱默认隐藏，需要主动开启剧透内容才会显示。
筛选选项
匹配 119 / 总计 163 项；本页 30 项
另有 44 项含剧透，默认隐藏。
苹果汁Apple Juice
苹果派Apple Pie
烤土豆Baked Potato
烤甜根Baked Sweetroot
甜菜沙拉Beet Salad
铃铛莓贝克韦尔挞Bell Berry Bakewell Tart
奶油野莓Berries and Cream
- 料理星级
- 1 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 1
- 烹饪耗时
- 20 分钟
- 售价
- 50t
- 恢复效果
- 生命 16；体力 16
什锦莓果碗Berry Bowl
黑莓果酱Blackberry Jam
- 料理星级
- 1 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 2
- 烹饪耗时
- 20 分钟
- 售价
- 140t
- 恢复效果
- 生命 22；体力 22
蓝莓果酱Blueberry Jam
- 料理星级
- 1 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 2
- 烹饪耗时
- 20 分钟
- 售价
- 140t
- 恢复效果
- 生命 22；体力 22
炖牛蒡Braised Burdock
炖胡萝卜Braised Carrots
面包Bread
裹面包糠鲶鱼Breaded Catfish
- 料理星级
- 2 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 14
- 烹饪耗时
- 30 分钟
- 售价
- 320t
- 恢复效果
- 生命 64；体力 64
西兰花沙拉Broccoli Salad
黄油豌豆Buttered Peas
凉拌卷心菜丝Cabbage Slaw
巧克力蛋糕Chocolate Cake
糖渍柠檬皮Candied Lemon Peel
糖渍草莓Candied Strawberries
糖衣核桃Candied Walnuts
沙丁鱼罐头Canned Sardines
焦糖糖果Caramel Candy
焦糖月亮果Caramelized Moon Fruit
- 料理星级
- 1 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 6
- 烹饪耗时
- 20 分钟
- 售价
- 145t
- 恢复效果
- 生命 42；体力 42
花椰菜咖喱Cauliflower Curry
樱桃酥皮烤点Cherry Cobbler
樱桃挞Cherry Tart
蛤蜊浓汤Clam Chowder
- 料理星级
- 2 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 10
- 烹饪耗时
- 30 分钟
- 售价
- 170t
- 恢复效果
- 生命 46；体力 46
椰奶Coconut Milk
百里香鳕鱼Cod with Thyme
- 料理星级
- 2 星
- 厨房等级
- 厨房等级 1
- 烹饪等级
- 烹饪等级 12
- 烹饪耗时
- 40 分钟
- 售价
- 190t
- 恢复效果
- 生命 56；体力 56
用料理星级筛选 1 至 5 星食谱。料理星级、厨房等级和烹饪技能等级分别显示，不能互相替代。点击星级数值可查看对应来源修订。准备拿料理喂动物时，先查闪亮珠子投喂表，并解锁 Currency of Care III。
筛选选项
匹配 141 / 总计 153 项；本页 24 项
另有 12 项含剧透，默认隐藏。
啤酒Beer
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：旅馆，100t
- 出售价格：50t
- 体力：10
- 生命：10
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
桶装酿酒Bucket Brew
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 生命 20, 体力 20
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：周五晚上的旅馆聚会
- 生命：20
- 体力：20
- 出售价格：50t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
糖渍女王莓Candied Queen Berries
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Likeable, 体力 130, 生命 130
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：丰收节，400t
- 自带灌注：Likeable
- 出售价格：200t
- 体力：130
- 生命：130
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
小鸡热巧克力Chicky Hot Chocolate
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Likeable, 体力 100, 生命 100
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：动物节的纪念品摊位，400t
- 自带灌注：Likeable
- 出售价格：200t
- 体力：100
- 生命：100
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
巧克力Chocolate
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：杂货店，200t；Balor 的货车，200t；梅普尔的「委托：鲻鱼」
- 体力：10
- 生命：10
- 出售价格：100t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
咖啡Coffee
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 5, 生命 5, 自带灌注 Speedy
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Darcy 的摊位，100t；Balor 的货车，100t；铜宝箱；春季节食品摊位 (Always available)，100t
- 购买价格：100t
- 出售价格：50t
- 体力：5
- 生命：5
- 自带灌注：Speedy
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
奶牛造型甜甜圈Cow-Shaped Donut
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Lovable, 体力 130, 生命 130
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：动物节的纪念品摊位，800t
- 自带灌注：Lovable
- 出售价格：400t
- 体力：130
- 生命：130
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
百里香龙角菇Dragon Horn Mushroom with Thyme
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 生命 20, 体力 20
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Reina 的好感事件「Shopping Buddy」
- 生命：20
- 体力：20
- 出售价格：390t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
浓缩咖啡Espresso
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Speedy, 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Darcy 的摊位，200t
- 自带灌注：Speedy
- 出售价格：10t
- 体力：10
- 生命：10
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
快餐Fast Food
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 已核实来源未列出该信息。
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Wheedle's Stall，5000t
- 出售价格：2500t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
花茶Floral Tea
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 34, 生命 34, 自带灌注 Likeable
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：春季节食品摊位 (Always available)，400t
- 体力：34
- 生命：34
- 自带灌注：Likeable
- 出售价格：200t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
沉重迷雾Heavy Mist
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 20, 生命 20
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：周五晚上的旅馆聚会
- 体力：20
- 生命：20
- 出售价格：50t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
蜂蜜咖喱Honey Curry
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 生命 75, 体力 75
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Reina 的好感事件「Farm Fresh Sous Chef」
- 生命：75
- 体力：75
- 出售价格：200t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
热托迪酒Hot Toddy
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 20, 生命 20
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Balor 的货车，150t；旅馆，150t
- 出售价格：50t
- 体力：20
- 生命：20
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
薰衣草茶Lavender Tea
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 48, 生命 45
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Balor 的货车，200t；春季节食品摊位 （需第一名＋档位），200t
- 出售价格：100t
- 体力：48
- 生命：45
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
薄荷吉姆雷特鸡尾酒Mint Gimlet
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 20, 生命 20
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：周五晚上的旅馆聚会
- 体力：20
- 生命：20
- 出售价格：50t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
蘑菇酿酒Mushroom Brew
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：Darcy 的摊位，80t；Balor 的货车，80t
- 出售价格：40t
- 体力：10
- 生命：10
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
女王莓派Queen Berry Pie
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Lovable, 体力 130, 生命 130
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：丰收节，800t
- 自带灌注：Lovable
- 出售价格：400t
- 体力：130
- 生命：130
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
红葡萄酒Red Wine
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：旅馆，100t
- 出售价格：50t
- 体力：10
- 生命：10
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
星形曲奇Star-Shaped Cookie
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 80, 生命 80
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：流星节 获取自 Reina
- 体力：80
- 生命：80
- 出售价格：200t
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
郁金香蛋糕Tulip Cake
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 自带灌注 Likeable, 体力 80, 生命 80
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：春季节食品摊位 （需第一名），400t
- 自带灌注：Likeable
- 出售价格：200t
- 体力：80
- 生命：80
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
二次烘烤口粮Twice-Baked Rations
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 40, 生命 40
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：旅馆 （需主线任务「Restocking Mistria's Food Reserves 2」），200t
- 出售价格：100t
- 体力：40
- 生命：40
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
白葡萄酒White Wine
- 类型
- 食物
- 工作台
- 已核实来源未列出该信息。
- 效果
- 体力 10, 生命 10
- 材料
- 已核实来源未列出该信息。
- 配方与数值
- 获取方式：旅馆，100t
- 出售价格：50t
- 体力：10
- 生命：10
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
铜制护甲Copper Armor
- 类型
- 锻造
- 工作台
- 铁砧
- 效果
- 已核实来源未列出该信息。
- 材料
- 铜锭 (4)
- 配方与数值
- 获取方式：锻造；铁匠铺，1000t
- 出售价格：480t
- 类型：Armor
- 材料：铜锭 (4)
- 制作时间（游戏内分钟）：50
- 防御力：2
- 制作地点：铁砧
- 制作等级：6
- 制作技能：铁匠铺
- 来源状态
- 以上数值与获取信息来自对应条目页；未提供的条件仍需核查。
开始烹饪前：先选一份现在能做的食谱
前置条件
- 食谱必须已经解锁，Cooking 等级与厨房星级也要达到该食谱要求。
- 把精确数量的材料单独放进短期储备，不用猜测替代材料。
- 烹饪前先决定成品用于恢复、送礼、委托还是普通食物库存。
先选任务
烹饪是在厨房制作食物与饮品，厨房等级会限制可做食谱的星级。旅馆吧台后方也有可使用的厨房，所以第一次料理不必等农舍购买厨房。食谱可从商店、任务奖励或寄出相关作物后收到的邮件取得。先从已经解锁的食谱开始，不要围绕尚未取得的卷轴备料。
初级厨房可做 1-2 星料理，适用烹饪等级 0-19。温馨厨房可做 1-3 星料理，范围是 0-39；熟练厨房可做 1-5 星料理，范围是 0-45+。更高厨房扩大星级范围，却不会取消单份食谱自己的等级要求。移动材料前同时核对这两项门槛。
| 木匠店出售的厨房 | 购买价格 | 上架条件 | 可做料理星级 |
|---|---|---|---|
| 初级厨房（Beginner Kitchen） | 1,000t | 来源未列烹饪等级购买门槛 | 1–2 星 |
| 温馨厨房（Cozy Kitchen） | 1,500t | 烹饪等级 15 | 1–3 星 |
| 熟练厨房（Adept Kitchen） | 3,000t | 烹饪等级 30 | 1–5 星 |
能买厨房，不等于能做全部料理。 15 级买到温馨厨房后，仍不能直接制作要求 39 级的菜。达到新厨房的上架条件时，Ryis 会来信通知。买下后可以摆在农舍内，也可以放在农场上。
暂时没钱买？ 进旅馆，到一楼左后方、吧台后面，使用公共厨房。它最初相当于初级厨房；完成 Upgrade The Inn（升级旅馆） 后，相当于熟练厨房。食谱、食材和你自己的烹饪等级仍要分别满足，不会因为旅馆升级就自动学会所有菜。
第一次做菜可以按这个顺序：使用公共厨房 → 选已经学会且星级合适的食谱 → 核对自己的等级与每种材料数量 → 先做一份 → 确认得到成品后再考虑批量制作。
接着决定料理服务下矿恢复、送礼、委托还是日常食物库存。只比较当前厨房和烹饪等级确实能制作的料理，并读取它们的恢复量与耗时。选定后只保留这一份食谱的精确材料。这样料理会连接下一项行动，而不是停留在泛化的食材整理。
精确读取食谱
盐渍西瓜是烹饪记录中的完整 1 星示例。材料是西瓜（1）与岩盐（1），耗时 20 分钟，完成后恢复 42 点生命和 42 点体力。它要求烹饪等级 4 与 1 级厨房，食谱取得方式是寄出一份西瓜。这个例子包含取得、门槛、制作与使用全过程，不需要猜测效果。
| 流程检查 | 盐渍西瓜 |
|---|---|
| 食谱取得 | 寄出一份西瓜 |
| 厨房 / 烹饪门槛 | 1 级厨房 / 等级 4 |
| 材料 | 西瓜（1）；岩盐（1） |
| 耗时 | 20 分钟 |
| 恢复量 | 42 点生命；42 点体力 |
这里仅列 3 条处理路线；完整料理、精炼与加工物品请查看料理与加工图鉴。 打开完整料理与加工图鉴 →
| 路线 | 投入 | 产出 | 用途 |
|---|---|---|---|
| 种子制造机——杂货店升级后 2,000t | 任意作物或适用采集物；水果不能转换成果树苗 | 立即随机产出 1-3 粒同类型种子 | 只为已确定的补种地块使用；不会把水果转换成果树苗 |
| 烹饪——初级、温馨或熟练厨房 | 已解锁食谱及其列出的材料 | 带有明确耗时与生命/体力恢复量的料理 | 先让食谱星级和烹饪等级符合可用厨房 |
| 采集 | 在列出的地点取得当季采集物 | 料理、木工、委托板、博物馆或出售路线 | 先处理博物馆条目，再按明确配方或委托保留 |
种子制造机——杂货店升级后 2,000t寄出西瓜并收到食谱后，确认等级 4 和 1 级厨房，取一份西瓜与一份岩盐，再预留列出的 20 分钟。成品会恢复两项各 42 点，因此先判断下一条路线是否真正需要这次恢复，再决定制作数量。换另一道菜时，要重新核对它自己的材料、时间、等级、厨房、取得方式与恢复量。其余食谱都可以沿用这套步骤。
做鱼串卖钱前，先算多赚多少
Fish Skewers（鱼串）需要小口黑鲈和狗鱼各一条，要求烹饪 6 级和一级厨房，未计减时技能时耗费 20 游戏分钟。成品基础售价 85t，两条原鱼合计 80t，一份只多卖 5t。决定批量制作前，把这点差额和消耗的食材、时间一起比较。
鱼串还能恢复 30 生命和 30 体力，带去探索也许比直接卖掉更适合当前需要。先留出捐赠鱼和已接任务需要的数量再做。这些基础数值未计附魔和其他售价加成。鱼串配方与差额，修订 60005。
建立小型食材库
打开装食材的箱子，检查箱内的制作取料图标。这个开关决定烹饪、木工和锻造能否读取箱内材料。准备消耗的食材可以开启取料；博物馆捐赠品、礼物和任务预留材料另放一个箱子，并关闭该箱的取料，让制作系统跳过里面的物品。
厨房提示缺料时，先回箱子检查取料开关，再决定是否重新采集。也可以把精确数量拿进背包，重新打开配方查看材料计数。确认批量制作前再核对一次，单纯把物品分组存放并不能防止它们被用掉。箱内材料共享规则，农舍修订 62247。
遇到非当季食材，出售最后一份前先查作物表和该材料的其他获取途径。预留多少按具体配方或已接任务计算，不能只看材料名字猜一批会消耗多少。
烹饪后重置
在厨房选中已学会的配方，核对烹饪等级、厨房档次、可用材料数量和耗时。先保护预留物品，再选择制作数量。完成后查看成品名字和恢复效果，然后再吃掉或交付。
配方仍不可做时，单独升级厨房不一定能解决。先确认已经学会配方、烹饪等级达标，再逐种核对材料。旅馆厨房起初相当于初级厨房，完成旅馆升级后相当于熟练厨房；不必先在农舍买厨房。厨房使用条件，烹饪修订 60772。
准备把剩余作物加工成种子时，先查种子制造机指南，别把下一道菜还需要的最后一份材料用掉。
完成检查
食谱经过所列烹饪时间后出现成品，并被放入烹饪前选定的用途，才算完成。核对成品名称与食谱行中的恢复效果；只有材料、却没有获得料理不算做完。
卡点排查
| 现象 | 先检查什么 | 下一步 |
|---|---|---|
| 不能制作食谱 | 缺食谱、Cooking 等级、厨房星级或精确材料。 | 看该食谱行，补齐明确缺口。 |
| 关键食材被挪作他用 | 储备与普通库存混在了一起。 | 先重建一份精确储备，再选下一道菜。 |
| 成品没有用途 | 先做菜、后想当天路线。 | 先保留一份成品，再标明恢复、送礼、委托或库存用途。 |
周六烹饪挑战：12 项顺序与奖励
先完成升级周六集市（Upgrade the Saturday Market），再于周六前往 Taliferro（塔利费罗）摊位前的挑战板。挑战必须按顺序完成，不能直接跳到后面的厨房奖励。可以向塔利费罗询问当前挑战，获取对应食谱的取得提示。
- 接受当前开放的挑战，看清要求制作哪一道菜。
- 在上方配方库查料理需要的烹饪等级、厨房等级和材料；没学会配方，先取得配方再备料。
- 制作所需料理，带到塔利费罗面前，通过挑战完成对话交付。
- 检查奖励：每项给 100 声望＋对应家具＋该家具配方。第 12 项列出了两件厨房家具，分别附带配方。
展开全部 12 项料理与奖励（含后期配方剧透）
| 顺序 | 要求料理——点击查看对应配方 | 家具奖励，另附配方 |
|---|---|---|
| 1 | 饭团（Rice Ball） | 烹饪汤锅（V1） |
| 2 | 水晶莓派（Crystal Berry Pie） | 悬挂锅具（V1） |
| 3 | 香脆炸地蘑菇（Crispy Fried Earthshroom） | 烹饪煎锅（V1） |
| 4 | 巧克力蛋糕（Chocolate Cake） | 厨房蒜辫 |
| 5 | 潮汐沙拉（Tide Salad） | 厨房悬挂洋葱篮 |
| 6 | 煎蛋卷（Omelet） | 烹饪茶壶（V1） |
| 7 | 铃铛莓贝克韦尔挞（Bell Berry Bakewell Tart） | 厨房香草花盆（V1） |
| 8 | 香草沙拉（Herb Salad） | 厨房油醋篮（V1） |
| 9 | 超级辣火锅（Incredibly Hot Pot） | 厨房秤（蓝色） |
| 10 | 金色曲奇（Golden Cookies） | 厨房搅拌碗（V1） |
| 11 | 蔬菜长三明治（Veggie Sub Sandwich） | 厨房用具架（蓝色） |
| 12 | 甜菜汤（Beet Soup） | 冠军厨房（蓝色）＋台面厨房（蓝色） |
V1 是来源标注的外观版本，不代表一次领取全部颜色。这是依次完成的挑战，不是可以同时接受的十二个普通委托。点击后期料理前，需要在配方库主动开启剧透显示。